gdzie mozna

[...] po sercu ta druga opcja. Jutro idę na drugą sesje. Jak się okazało, magik - fizjoterapeuta, co polecają dziewczyny (Magda, Natasza i Yosia) pracuję własnie w tym że miejscu, gdzie ja chodzę na tę swoje procedury :-D. Więc jutro spróbuję do niego się umówić. A teraz moja miska z ostatnich dni: 27.05.2012 i 28.05.2012 - DNT Rozkład: 130B/70T/130W [...]

[...] nie dziś bo ledwo siedze i mi sie nie chce, poza tym tak publicznie to też niezbyt w sumie ;-) Objętościowo jakbym miał jeść normalnie na węglach zbilansowaną to nie wiem gdzie ja bym to zmieścił %-) to jest duży plus, że objętościowo i ilościowo jesz znacznie mniej niż na standardowej diecie na węglach, a kalorycznie wychodzi to samo - w [...]

zresztą gdzie nie można %-)

Panowie zgadzam się z zabajakub nie każdy jest zawodowcem więc nie można rezygnować z wszystkiego. Wiadomo, w życiu są sytuacje, że alkohol jest nieodzowną częścią np. wesele, więc podyskutujmy lepiej jak przygotować organizm do sytuacji, gdzie wiemy, że będziemy pili. Piście więc jak minimalizować skutki picia alkoholu.

Chwila moment. W arcie na mma rocks tym co jest wklejony wyżej podają kwotę (nigdzie nie napisane jest, że taką ofertę dostał), a art wg. strony opublikowano 22.05, następnie można znaleźć publikację z 25.05 gdzie piszą, że kwota proponowana w UFC nie jest znana (nie podano mediom). Wg. mnie znaczy to tyle, że być może Mamed powiedział że liczy na [...]

Chodzilo mi o goscia ktory wycisnal 200kg o tego co k***owal podczas wyciskania! krzyczec mozna ale nie klanac.A gdzie tam ja wpisalem jakies nazwisko?

Dzięki Panowie :-)) W sobotę idę na imprezę, ale pójdzie maks 1 piwo. Co do podsumowania - pomiary zrobione, teraz tylko wrzucić i git. Tylko powiem Wam szczerze, że myślałem, iż będą lepsze przyrost, ale nie można narzekać jak na miesiąc i 10 dni. Chociaż poszło też tam, gdzie się tego obawiałem.

[...] zobaczyc czy to chodzi o zdenerwowanie i jakis lek itp. można zrobić eksperyment, jako że alkohol wiadomo rozluźnia itp itd. zaobserwuj czy na imprezie albo jakimś spotkaniu gdzie leje sie alkohol też masz takie objawy, że sie nadmiernie pocisz. Bardzo możliwe, że wtedy to nie będzie występować i odpowiedź już znasz. Ps. Sprawdź również swój [...]

[...] to ocenione w głosowaniu ale ja już wygrałem. Wygrałem ze swoim organizmem. Ja, który czasem obżerałem się na święta albo na imprezach a wszyscy dookoła zachodzili w głowę: gdzie on to mieści ? Tyle może zjeść i taki chudy ? Jak on to robi ? Trzymając dietę i trenując na siłowni w ciągu 3 miesięcy przytyłem 8kg. I nie jest to tłuszcz. Okej nie [...]

[...] szczerze nie byłem wniebowzięty.~to tylko przykład. No a jak wiadomo każdy będzie odczuwał inaczej dany produkt i to jest druga strona medalu! Obecnie jestem za granicą i tu gdzie jestem do wyboru mają same gówna w cenach z kosmosu Dlatego zamierzam ściągnąć sobie trochę supli no i nie moge się juz doczekać. Po przeczytaniu sugestii kocio2009 [...]

Antoś znowu się obrażasz jak dziecko i dałeś się sprowokować przez dzieciaka ;) Przecież sobie żartuję ;) Każdy sam wie co i gdzie go może zaprowadzić, to Twoja droga i rób to po swojemu, chwała Ci za to, że szukasz SWOJEJ DROGI ;) (to propo treningu) Men, jakbyś ogolił się i poszedł na solarę, przy takiej sylwetce, w ramach "bycia kulturystą"- [...]

Starajcie się patrzeć na miejsce gdzie sufit łączy się ze ścianą. Ciągniecie głową do tyłu i w pewnej fazie ruchu powinien wychodzić wam "podwójny podbródek". Zobacz jak można nisko schodzić, żeby rozpędzić sztangę na tych pierwszych kilku cm. Zwróć też uwagę na to jak mocno jest to wstawane nogami- u Ciebie jest tak, że nogi są momentalnie [...]

No tylko gdzie to kupić można?

[...] Bill! Kłaniajšc się i skromnie uœmiechajšc, Bill Travis pozwolił, aby burmistrz zawišzał mu œliniak pod brodš. Potem usiadł na końcu stołu po prawej, w pobliżu miejsca, gdzie podczas konkursu miał stać burmistrz Charbonneau. Od prawej do lewej siedzieli: Bill Travis, David "Tłustodupski" Hogan, Bob Cormier, dyrektor John Wiggins oraz [...]

[...] Bill! Kłaniajšc się i skromnie uœmiechajšc, Bill Travis pozwolił, aby burmistrz zawišzał mu œliniak pod brodš. Potem usiadł na końcu stołu po prawej, w pobliżu miejsca, gdzie podczas konkursu miał stać burmistrz Charbonneau. Od prawej do lewej siedzieli: Bill Travis, David "Tłustodupski" Hogan, Bob Cormier, dyrektor John Wiggins oraz [...]

[...] w lipcu :D. Potem zwolnię z kcal'ami i pewnie też będę jechał na ok. 3200/3300. Dzięki za pomoc. Btw. Przecież mówiłem że to co teraz wstawiłem to dieta na dzień dzisiejszy jak jadę w masę;p. Dietę na redukcję ułożę pod koniec czerwca ;p. see you then, zapraszam przy okazji do mojego dziennika gdzie będzie można śledzić przyszłą redukcję.

[...] sie kłania tam jest Boldek ,olbrzymie farmy z bydłem export na cały świat a nie UE ,w Anglii są ludzie z całego swiata da sie ogarnąć boldka vet.a co można znaleść w spalarni leków gdzie Angielscy celnicy przywozą swoje ,,zdobycze'' Polacy pracują w naprawdę ciekawych miejscach.pozdrawiam niedowiarków z Skierniewicach i Wolki Pecherskiej

[...] Ale jak chcesz trak cwicz - ja wiem, ze ja zapyerdalajac na silowni nie mialem nastepnego dnia powera na kolejny rownie mocny trening, zwlaszcza przy dzieleniu na partie gdzie OUN mocni obrywa, a juz w ogole nie wyobrazam sobie robienia nog dzien po plecach ale chcesz to rob tylko nie narzekaj pozniej na kontuzje zwlaszcza, ze jestes mocno [...]

[...] i barki - nie wiem czemu tak mam ale boje się, że jak porządnie nie zmęczę to nie urośnie). Czy taki trening (uprzedzam nie układałem go tylko znalazłem na jakimś forum gdzie ktoś pisał, że tak powinien wyglądać itd. trening ten nie został opracowany przeze mnie - tak na wszelki wypadek, wiecie prawa autorskie itp :-) ). No to czekam na [...]

A gdzie i kiedy będzie mozna zobaczyc ta sesje? ;d